うつ病について。

うつ病について、掲載しています。
私は実際に「うつ病」になり、1年ほどかかり、回復した経験をもっています。
うつ病は、初期段階では本人さえも気づきません。

ちょっといつもと調子が違うけど、どうしたんだろう。
ちょっと物覚えが悪くなってきたかな。
なんだかいつもは簡単に出来る作業が、出来なくなっている・・
朝起きるのがずっとつらい。
食欲がない、不眠だ、焦りがずっとある。

など、色々なサインがありますが、うつ病、に関する知識がなければ全て見落としてしまいます。
今ではプチうつ、などという言葉もありますね。

うつ病は、しっかりと治療をすれば回復することができる病気です。
ただし、周囲の人の理解も必要となります。
まず、本人が「うつ」であることを受け入れることが必要です。
うつ病になるのは、基本的には真面目で責任感が強い人が多いのです。
自分を追い詰めないこと。これが一番大切です。
周りの方も、どうぞうつ病の家族、知り合い、同僚には、頑張れ、とか甘えるな、という言葉はかけないであげてください。
本人は、もうこれ以上頑張りようがないくらいに追い詰められて、ギリギリの状態になっていますので。。

当サイトは全て経験談から書いています。
少しでもご参考になれば幸いです。